Cal Newport
컴퓨터과학 교수, 『딥 워크』 저자
전체 기록 811개
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전체 321개 가운데 기본 기록 48개
원칙은 대가의 공개 발언을 저희가 정리한 내용이에요.
진행 상황을 확인할 수 있는 명확한 지표가 있는 단 하나의 무대에 집중해서, 실력을 개선하고 정상을 차지할 때까지 노력해야 해요.
근거가 된 발언
소설을 쓰든, 교수가 되든, 성공적인 사업을 키우든, 흥미롭고 보람 있는 일을 하고 싶다면 먼저 독보적인 실력을 갖춰야 해요.
if you want to do something interesting and rewarding - be it writing a novel, becoming a professor, or growing a successful business - you have to first become exceptional.
근거 발언 2개는 멤버십 기록이에요.
인맥 쌓기나 잔기술 같은 조언은 무시하고, 업계에서 무시할 수 없을 정도의 실력을 갖추는 데만 온전히 집중하세요.
근거가 된 발언
소설을 쓰든, 교수가 되든, 성공적인 사업을 키우든, 흥미롭고 보람 있는 일을 하고 싶다면 먼저 독보적인 실력을 갖춰야 해요.
if you want to do something interesting and rewarding - be it writing a novel, becoming a professor, or growing a successful business - you have to first become exceptional.
근거 발언 2개는 멤버십 기록이에요.
디지털 의존도를 낮추려면, 더 매력적이고 구조화된 현실 세계의 삶을 적극적으로 구축해야 해요.
근거 발언 3개는 멤버십 기록이에요.
자연은 인위적인 집중력을 소모하지 않으면서 감각을 자극하므로, 인지 자원을 보충하기 위해 자연 환경을 활용해야 해요.
근거 발언 3개는 멤버십 기록이에요.
병적인 워커홀릭에 빠지지 않으면서 의도적 수련의 이점을 얻으려면, 집요하게 다듬고 개선하는 작업에 대해 엄격한 시간 제한을 두어야 해요.
근거 발언 3개는 멤버십 기록이에요.
경력이 쌓일수록 외부의 요구가 늘어나며, 이는 처음에 성공을 가능하게 했던 바로 그 깊은 업무를 방해하게 된다는 점을 알아야 해요.
근거가 된 발언
일상적인 활동이 조금만 많아져도 독창적인 생각은 성장에 필요한 신경학적 영양분을 빼앗기게 돼요.
It doesn't take much daily activity before original thought is starved of the neuronal nutriments required to grow.
근거 발언 2개는 멤버십 기록이에요.
디지털 규칙 준수 여부를 매일 달력에 기록하고, 단 한 번의 실수라도 있다면 그날은 실패로 간주해요.
근거가 된 발언
컴퓨터에서 떨어져 있을 때 휴대폰은 여전히 기본적인 용도로 유용하지만, 주변 세상을 회피하게 만드는 버팀목 역할은 더 이상 하지 않게 돼요.
When they're away from their computer, their phone is still useful for basic operations, but it ceases to act as a crutch that helps them avoid the world around them.
하지만 한 번 시도해 본다면, 여러분이 끊임없는 디지털 개입이라는 배경 소음에 얼마나 의존하며 경험을 중재해 왔는지에 대한 핵심적인 통찰을 얻을 수 있을 만큼 충분히 파격적일 거예요.
But if you give it a chance, it's still disruptive enough to your normal routines to provide key insight into just how dependent you may have become on mediating your experience through a constant background hum of digital intervention.
근거 발언 1개는 멤버십 기록이에요.
목표를 달성하지 못했을 때, 그것이 노력 부족 때문인지 아니면 잘못된 전략 때문인지 즉시 분석하여 다음 행보를 결정해요.
근거 발언 2개는 멤버십 기록이에요.
프로젝트를 구상할 때는 대담하고 높은 품질의 비전을 갖되, 실행 단계에 들어가면 완벽주의에 빠지지 않도록 실용적이고 출시 중심적인 사고방식으로 전환하세요.
근거 발언 3개는 멤버십 기록이에요.
가치 있는 커리어 자산을 쌓기 위해 소셜 미디어와 같은 방해 요소 없이 지적으로 숙련된 작업에 장시간 집중해야 해요.
어려운 기술적 내용을 마스터하려면 노트에 의존하지 않고 증명이나 해답을 처음부터 끝까지 스스로 재현할 수 있어야 해요.
근거 발언 3개는 멤버십 기록이에요.
소설 같은 수동적 소비에는 오디오를 사용하되, 멈춰서 아이디어를 연결해야 하는 깊은 학습에는 물리적인 텍스트를 사용하세요.
전체 업무 시간이나 업무량보다는 고품질의 딥 워크 세션을 얼마나 완수했는지를 기준으로 성공을 측정해야 해요.
두뇌가 어떻게 작동하는지 관심을 갖고 인지 능력을 최대한으로 끌어올리려고 노력하는 것이 성공의 핵심이에요.
이메일과 회의로 끊임없이 활동하는 모습만 보여주는 것은 고도로 훈련된 두뇌의 잠재력을 낭비하는 일이에요.
플래너에 딥 워크를 시각적으로 표시해서, 핵심적인 인지 업무를 실제로 우선시하고 있는지 확인하는 피드백 루프를 만드세요.
항상 연락이 잘 되는 것으로 자신을 증명하려 하면 잡무만 늘어나요. 압도적인 결과물로 자신을 증명해야 시간을 보호받을 수 있어요.
인생의 우선순위를 아주 적은 수의 카테고리로 줄이고 나머지는 무시하는 것이 성공의 비결이에요.
근거 발언 2개는 멤버십 기록이에요.
큰 문제를 해결하는 비결은 특정 분야를 어제보다 오늘 더 낫게 만드는 데 집중하는 것이에요.
근거 발언 2개는 멤버십 기록이에요.
현장에 직접 참석하면 가공된 데이터나 교과서에는 절대 담기지 않는 미묘한 단서와 우선순위를 파악할 수 있어요.
근거 발언 3개는 멤버십 기록이에요.
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